軽い体
健康な体で過ごしたい - livedoor Blog 共通テーマ
本来は、とっても元気なお母さんのはず。
ところが、１年ほど前から、ことある事に肩こりと腰痛で、体が痛くなり
元気に子どもとも遊べません。
そんなとき、幼稚園でいっしょのママさんが、「しんそう」を紹介してくれた
そうです。元気になったでしょうか？
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３７歳２児の母。
久しぶりのバスケを奥さん仲間でやる。
体が軽い。疲れない。１時間半の軽い運動ではあるが、
以前は、体が重くて仕方なかった。
今は、体も軽く、運動終了後も疲れが残らない。
とっても快適な生活ができる。
運動も楽しみとなり、ついでに、ダイエットにもつながれば？
ご飯がおいしいのが玉に瑕ですが・・・
※ご注意
この内容は、効果を保障するものではありません。
個人差があります。
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